Семена льна для очищения кишечника и всего организма | Все о паразитах

Лен – однолетнее растение, цветущее голубыми цветками и содержащее в плодах (коробочках) блестящие масличные семена размером 3×6 мм.

Благодаря маслам, входящим в их состав, они имеют исключительную ценность, по многим параметрам превосходят другие виды масел и даже по частичным показателям рыбий жир.

Очищайте организм семенами льна

Особое внимание (в странах СНГ) семенам льна начали уделять относительно недавно, в основном с появлением повадки здорового образа жизни (ЗОЖ). Раньше были известны их положительные свойства: семена использовали в выпечке, лекари использовали их при лечении различных недугов. Но такого широкого распространения в странах постсоветского пространства они не получили.

Только сейчас, с бурным развитием науки о физиологии питания, которой интересуются приверженцы здорового образа жизни, можно неоспоримо продемонстрировать положительный эффект от употребления льняного семени. Основными аспектами этого воздействия будут следующие:

  1. Выведение токсинов из организма.
  2. Удаление некоторых паразитов, а также продуктов их жизнедеятельности.
  3. разжижение крови и, соответственно, профилактика тромбозов (с помощью Омега-3 – полиненасыщенной жирной кислоты). Это способствует благоприятной работе сосудистой системы организма и нормализации сердечного ритма. Кислота Омега-3 сбалансирована в продукте с Омега-6 и Омега-9. Омега-6 положительно влияет на активность клеток организма, а омега-6 не считается значимым.
  4. За счет снижения уровня холестерина в организме, а также сахара в крови.
  5. Укрепляйте почки.
  6. Удаление тяжелых металлов (кадмия, свинца): пектин и клетчатка связывают их.
  7. Нормализация работы желудочно-кишечного тракта.
  8. Укрепите волосы.

Семя льна

Очищение кишечника с помощью семян льна

Использование льна для очистки кишечника имеет большой смысл – даже диетологи признали его неоспоримую пользу для похудания. Это связано с тем, что содержащаяся в них клетчатка положительно влияет на пищеварительный тракт и при постоянном употреблении снижает аппетит.

Льняное семя мягко очищает кишечник, восстанавливает его слизистую оболочку, выводит шлаки и шлаки.

Состав семян. Чем они полезны?

Пищевая ценность семян льна представлена ​​жирами, углеводами и белками, которые имеют сбалансированное соотношение между ними: 2,3: 1,6: 1, а также пищевыми волокнами. Энергетическая ценность достаточно высокая – более 500 ккал на 100 г.

Продукт ценится за исключительный состав, способствующий положительному результату для человеческого организма при употреблении.

Итак, это много микро- и макроэлементов: калий, кальций, магний, фосфор, медь, цинк, натрий, селен, железо, марганец. Суточную потребность в этих элементах невозможно переоценить: они принимают участие во всех процессах, происходящих в организме, являясь строительным материалом для образования тканей и жидкостей, а также играют огромную роль в усвоении и синтезе других полезных вещества (белки, жиры, витамины, аминокислоты).

Семя содержит витамины группы B, а также A, C и E. Роль витаминов важна для функционирования нервной и мышечной систем, системы внутренней секреции, регуляции обмена веществ и многих других жизненно важных процессов.

Свежие семена льна

Кроме того, в состав продукта входят:

  • Клетчатка (или пищевая клетчатка) – это часть растений, которая не может быть усвоена организмом, за счет чего они насыщают желудок, давая чувство сытости, беспрепятственно попадают в двенадцатиперстную кишку, сглаживая гликемическую реакцию, а в толстую кишку – туда служат источником питания для его микроорганизмов.
  • Упомянутые выше омега-3, 6 и 9 жирные кислоты.
  • Лецитин: растворяет жировые отложения в кишечнике и выводит их, минуя стадию ассимиляции.
  • Аминокислоты, из которых 7 незаменимые (не синтезируются в организме человека) и 11 заменимые. Они образуют белки, которые, по сути, являются основой жизни, поскольку являются частью ферментов, катализирующих биологические процессы.

Показания и противопоказания

Поскольку семена льна обладают противовоспалительным, успокаивающим и обволакивающим действием, их рекомендуется использовать:

  • При язве желудка или гастрите.
  • Запор.
  • При сердечно-сосудистых заболеваниях.
  • При астме и аллергии.
  • Чтобы предотвратить рак.
  • Чтобы похудеть и улучшить обмен веществ.
  • Удаление радионуклидов, шлаков, токсинов из организма.
  • Для общего омоложения организма и повышения жизненных сил.

Они оказались эффективным отхаркивающим средством.

Кроме того, эти масличные семена широко используются в косметологии при изготовлении масок для лица и волос.

Что касается противопоказаний к приему семян льна, можно выделить следующие заболевания:

  • Сахарный диабет.
  • Непроходимость кишечника.
  • Болезнь Крона (воспалительное заболевание кишечника).
  • Плохая свертываемость крови.
  • Рак простаты или риск его развития (у мужчин).
  • Миомы.
  • Поликистоз яичников и эндометриоз.

Как принимать семена для очистки организма и кишечника в частности

Приступая к приему семян льна, следует соблюдать несколько общих правил:

  • Их едят примерно за 30 минут до основного приема пищи или вместо перекуса (по рекомендации такого рецепта, как с кефиром).
  • Количество семян добавляется в процессе приема: для начала это может быть всего 3 г, в дальнейшем доза увеличивается сразу до 30 г. Суточная норма не превышает 90 г.
  • Чаще всего их следует принимать в измельченном виде.
  • Притирка производится непосредственно перед использованием.
  • Прием семян должен сопровождаться большим количеством выпитой жидкости.
  • Часто бывает достаточно чайной ложки в день и, выбирая рецепты использования льна, необязательно бесконтрольно увеличивать дозу выше пределов, указанных в самом рецепте: безусловно, лучше начать с меньшего.

Семена льна с кефиром

Чтобы легко повысить обмен веществ в организме, снизить массу тела, вывести огромное количество накопившихся вредных веществ, следует рассмотреть очень эффективный рецепт с использованием обычного льняного семени и кефира. Для этого берется ложка измельченных семян и заливается стаканом нежирного кефира.

Семена льна и кефир

Лучший способ принять эту смесь – заменить ею ужин. Таким образом, он максимально насытит организм полезными веществами. Из-за того, что клетчатка начинает набухать, быстро возникнет чувство сытости. Этот вид очищения рекомендуется проводить не более 3 месяцев, после чего требуется перерыв не менее 1 месяца.

Рецепты

Помимо кефира можно использовать и другие рецепты с семенами льна. Также они эффективны в борьбе с лишним весом и для очистки пищеварительной системы:

  • Отвар: 2 столовые ложки семян залить 2 столовыми ложками воды и тушить 30 минут на слабом огне. Утром процедить и пить за 30 минут до еды (по 100 мл).
  • Настой: вечером залить семена (2 столовые ложки) кипятком (0,5 л) в термосе и оставить настаиваться на ночь. Брать как в предыдущем рецепте.
  • Кисель: 2 столовые ложки семян залить 1 литром воды и 1 стаканом фруктового сока. В этом случае семена необходимо залить кипятком и прокипятить 1 час. Затем остудить и влить сок (его можно заменить компотом из свежих или сушеных фруктов).
  • Каша: 300 мл молока довести до кипения и добавить 2 столовые ложки измельченных семян. Варить, периодически помешивая, 5 минут, затем медленно добавить 0,5 столовых ложки овсянки и варить еще 5 минут.
  • Апельсиновый напиток: 1 столовую ложку измельченных семян льна смешать с 1 стаканом апельсинового сока. Ингредиенты очень хорошо смешиваются. Самостоятельно отжимать сок не нужно – можно использовать фабричный сок в картонных пакетах.
  • Коктейль: смешать 5 г семян с измельченным киви (1 шт.) И добавить смесь в натуральный йогурт.
  • Салат: очистить и нарезать кубиками 1 яблоко и 1 грушу. Добавьте 40 г семян льна и смешайте с щепоткой корицы.

Следует отметить, что многие рецепты получаются довольно аппетитными. Но стоит помнить о некоторых опасностях семян льна. Что еще более важно, они не должны быть старыми и подвергаться воздействию тепла и света. Поскольку семена при старении и прогоркании перестанут иметь такой благоприятный состав: химические соединения, которые в них образуются, могут нанести человеческому организму колоссальный ущерб.

Источники
  • Руководство по медицинской энтомологии / под ред. В.П. Дербенева-Ухова. – М .: Медицина, 1974 – 359 с.
  • Ятусевич, А.И. Малоизученные инфекционные и инвазионные болезни домашних животных: учебник / А.И. Ятусевич, Н.Н. Андросик. – Минск: Ураджай, 2001 – 331 с.
  • Паразитология и инвазивные болезни сельскохозяйственных животных / К.И. Абуладзе [и др.]. – М .: Агропромиздат, 1990 – 464 с.
  • Практикум по паразитологии и инвазивным болезням животных: учебник / А.И. Ятусевич [и др.]. – Минск: Ураджай, 1999 – 279 с.
  • Капустин, В.Ф. Атлас паразитов крови животных и иксидидных клещей / В.Ф. Капустин. – М .: Государственная и сельскохозяйственная литература, 1955 – 216 с.
  • Диагностика, терапия и профилактика паразитарных болезней лошади. УМП для студентов ветеринарных специальностей и студентов ФПК. / А.И. Ятусевич, С.И. Стасюкевич, М.П. Синяков, В.В. Петрукович. / Витебск, ВГАВМ, 2011. 60 с.
  • Буланова-Захваткина, Е.М. Панцирные клещи орибатид / Е.М. Буланова-Захваткина. – М .: Высшая школа, 1967 – 254 с.
  • Ятусевич, А.И. Эймериоз кур и его паразитоценологические аспекты / А.И. Ятусевич, А.В. Сандул, В.Н. Гиско. – Витебск: ВГАВМ, 2009 – 249 с.
  • Паразитология и инвазивные болезни сельскохозяйственных животных / К.И. Абуладзе, Н.В. Демидов, А.А. Напоклонов и др .; и. К.И. Абуладзе. – 3-е изд. – М .: Агропромиздат, 1990 – 464 с.
  • Балашов, Ю. С. Кровососущие клещи (Ixodoidea) – переносчики болезней человека и животных / Ю. С. Балашов. – Л .: Наука, 1967 – 320 с.
  • Определитель гельминтов охотничьих млекопитающих Беларуси: монография / А. И. Ятусевич [и др.]. – Витебск: ВГАВМ, 2010 – 228 с.
  • Ветеринарно-санитарные меры по профилактике и ликвидации паразитарных болезней животных: методические рекомендации / И. Н. Дубина [и др.]. – Витебск: ВГАВМ, 2008 – 51 с.
  • Дубина И. Н. Ветеринарные и санитарные нормы профилактики и ликвидации цестодозов у ​​животных: утв. ГУВ МАХиП РБ / И.Н. Дубина, А.И. Ятусевич. – Витебск: ВГАВМ, 2007 – 10 с.
  • Ятусевич А.И., Паразитарные болезни птиц / А.И. Ятусевич, Б.Я. Бирманский, Т.Г. Никулин. – Минск: Издательство «Полибиг», 2001.
  • Оленев, Н.О. Чесоточный клещ / Н.О. Оленев. – Унесенный. Акад. Наука СССР, 1932. – 64 с.
  • Кузнецов, М.И. Аноплоцефалатоз жвачных животных / М.И. Кузнецов. – М .: Колос, 1972.
  • Степанова, Н.И. Протозойные болезни животных / Н.И. Степанов. – М.-Л .: Колос, 1982.
  • Процессы адаптации и паразитоз животных: монография / А.И. Ятусевич [и др.]. – Витебск: УО ВГАВМ, 2006 – 404 с.
  • Ятусевич А.И., Малоизученные инфекционные и инвазионные болезни домашних животных / А.И. Ятусевич, Н.Н. Андросик. – Минск: Ураджай, 2001 – 332 с.
  • Дубинина, М.Н. Паразитологические исследования птиц / М.Н.Дубинин. – Л .: Наука, 1971. – 139 с.
  • Савченко, С.В. Профилактика и лечение эзофагостомальной инвазии балантидиоза у свиней / С.В. Савченко, В.Ф. Савченко. – Витебск: ВГАВМ, 2010 – 194 с.
  • Теоретические и практические основы использования лекарственных растений при паразитарных болезнях животных / А.И. Ятусевич [и др.]. – Витебск: ВГАВМ, 2008 – 75 с.
  • Дубинин, В.Б. Чесоточные клещи. Биология, вред в сельском хозяйстве, профилактика и меры борьбы / В.Б. Дубинин. -М .: Советская наука, 1954. – 173 с.
  • Ятусевич, А.И. Арахноэнтомоз домашних жвачных и копытных: монография / А.И. Ятусевич [и др.]. – Витебск: ВГАВМ, 2006 – 213 с.
  • Субботин, А. М. Спарганоз кабана: дифференциальная диагностика и совершенствование мер борьбы с ним в условиях Республики Беларусь: методика обучения / А. М. Субботин, Н. Ф. Карасев, В. Ф. Литвинов. – Витебск: ВГАВМ, 2009 – 24 с.
  • Ятусевич, А.И. Аймероз нутрии: монография / А.И. Ятусевич, В.А. Забудьте об этом. – Витебск: УО ВГАВМ, 2006 – 87 с.
  • Паразитология и инвазивные болезни животных / М.Ш. Акбаев [и др.]. – М .: Колос, 2000. – 743 с.
  • Ятусевич, А.И. Пратазойны жили в ловушке сельского населения. – Минск: Ураджай, 1993 – 174 с.
  • Криптоспоридиоз животных (Рекомендации по диагностике, терапии и профилактике). Утверждено Минсельхозом ГУВ и П РБ 25.07.2000 Авторы: Ятусевич А.И., Савченко В.Ф., Нестерович С.Г и др.
  • Балашов, Ю. С. Кровососущие членистоногие и риккетсии / Ю. С. Балашов, А.Б. Дайтер. – Л .: Наука, 1973 – 251 с.
  • Паразитология и инвазивные болезни животных / М.Ш. Ак-баев, А.А. Водянов, Н.Е. Косминков и другие; и. М. Ш. Акбаева. – М .: Колос, 2002 – 743 с.
  • Рекомендации по борьбе с гельминтозами лошадей / А.И. Ятусевич [и др.]. – Витебск: ВГАВМ, 2008 – 15 с.
  • Дубинин, В.Б. Чесоточные клещи. Биология, вред в сельском хозяйстве, профилактика и меры борьбы / В.Б. Дубинин. -М .: Советская наука, 1954. – 173 с.
  • Агринский, Н.И. Насекомые и клещи, наносящие вред сельскохозяйственным животным / Н.И. Агринский. – М .: Сельхозиздат, 1962 – 288 с.
  • Соколова, Т.В. Щесотка / Т.В. Соколова, Р.Ф. Федоровская, А.Б. Ланге. – М .: Медицина, 1989 – 176 с.
  • Ятусевич, А.И. Ветеринария и медицинская паразитология: (Энциклопедический справочник) / А.И. Ятусевич, И.В. Рачковская, В.М. Каплич. – М .: Медицинская литература, 2001 г. – 309 с.
  • Ятусевич, А.И. Эймериоз кур: монография / А.И. Ятусевич, В.Н. Гиско. – Витебск: УО ВГАВМ, 2007 – 103 с.
  • Карасев, Н.Ф. Личиночный цестодоз животных / Н.Ф. Карасев, Т.Г. Никулин, Н.К. Слепнев. – Минск: Ураджай, 1989 – 111 с.
  • Капустин, В.Ф. Атлас гельминтов сельскохозяйственных животных. – М .: Сельхозгиз, 1953. – 139 с.
  • Дубина И. Н. Методические указания по диагностике плотоядных гельминтозов: утв. ГУВ МАХиП РБ / ИН Дубина. – Витебск: ВГАВМ, 2008 – 32 с.
  • Ятусевич, А.И. Гельминтозы крупного рогатого скота и меры борьбы с ними в условиях экологической нагрузки / А.И. Ятусевич, Р.Н. Протасовицкая. – Витебск: ВГАВМ, 2010 – 160 с.
  • Ветеринарная лабораторная практика. Т. 2. – М .: Сельхозиздат, 1963. – 432 с.
  • _https://parazits.ru/semena-lna-dlya-ochishheniya-organizma-poleznye-svojstva-i-kak-primenyat/
  • Орлов, И.В. Практикум по ветеринарной паразитологии / И.В. Орлов, Н.И. Агринский, С.Н. Никольский. – М .: Сельхозиздат, 1962 – 319 с.
  • Практическая паразитология / под ред. Д. В. Виноградов-Волжинский. – Л .: Медицина, 1977 – 304 с.
  • Противопаразитарные препараты для собак и кошек: возмещение ущерба / AI Учебное пособие Ятусевич [и др.]. – Витебск: ВГАВМ, 2009 – 48 с.
  • Шершен, Г.Г. Методические рекомендации по выявлению природных очагов пироплазмидоза животных в Беларуси / Г.Г. Шершен, Н.Ф. Карасев. – Витебск: ВГАВМ, 2009 – 32 с.
  • Мошки и симулиидотоксикоз крупного рогатого скота. / Скуловец М.В. / -2007 г
  • Паразитарные болезни лошадей / А.И. Ятусевич [и др.]. – Минск, 1999 – 78 с.
  • Каплич, В. М. Мерзкое и меры борьбы с ним в Беларуси / В. М. Каплич, А. И. Ятусевич, М. В. Скуловец. – Минск: Ураджай, 1994 – 120 с.
  • Дубина, И.Н. Методические указания по диагностике личиночных цестодозов у ​​животных / И.Н. Дубина. – Витебск: ВГАВМ, 2008 – 39 с.
  • Болезни сельскохозяйственных животных / П.А. Красочко [и др.]; под ред. ПАПА. Красочко. – Минск: Бизнесофсеть, 2005 – 800 с.

[/ spoiler]

Рейтинг
( Пока оценок нет )

Образование

  1. 1976 г., Интернатура по специальности «Терапия», Московский государственный медико-стоматологический университет имени Семашко
  2. 1979 г., Диплом по специальности «Лечебное дело ", Московский государственный медико-стоматологический университет имени Семашко

Курсы повышения квалификации

  1. 2005 г., «Инфекционные заболевания», Российская медицинская академия последипломного образования
  2. 2009 г., «Инфекционные заболевания», Российская медицинская академия последипломного образования

Специализация:

  • Гепатиты;
  • Малярии;
  • Сальмонеллезы;
  • Аденовирусные заболевания;
  • Тифы (сыпной, брюшной);
  • Ботулизм;
  • Паротит эпидемический;
  • Коклюш;
  • Пищевые токсикоинфекции;
  • Гельминтозы паразитарные заболевания;
  • Скарлатина;
  • Желтая лихорадка;
  • Энцефалиты;
  • Бруцеллез;
  • Респираторные заболевания органов дыхания, ОРЗ, ОРВИ ;
  • Оппортунистические вирусные инфекции (Эпштейн Барр, цитомегаловирус, герпес вирусные );
  • Вирусные гепатиты (А, В, С, D, Е) Лептоспироз;
  • Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом; ВИЧ- инфекция;
  • Диагностика TORCH инфекции при подготовке к беременности;
  • Гастроэнтерологических заболеваний: гастриты, гастродуодениты, гастроэнтериты;
  • Панкреатиты;
  • Холециститы;
  • Заболевания желчевыводящих путей;
  • Метаболический синдром;
  • Жировой гепатоз;
  • Заболевания кишечника – синдром раздраженного кишечника запоры, дисбактериозы;
  • Дифференциальная диагностика сыпи различного генеза.

Член ассоциаций врачей

Член Московского общества инфекционистов

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Паразиты в организме человека
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.