Можно ли заниматься спортом при астме?

Можно ли при астме заниматься спортом? Этот вопрос часто задают на приеме к врачу-астматику. В течение многих лет в медицинских кругах ведутся споры о возможности сочетания этого заболевания с активной физической активностью, но единого мнения достичь не удается.

спорт и астма

С одной стороны, физические нагрузки могут спровоцировать острый приступ болезни с характерным похолоданием и повышенной сухостью слизистых оболочек. В результате часто наблюдается развитие бронхоспазма.

С другой стороны, ни один высококвалифицированный специалист не станет утверждать, что бронхиальная астма и спорт несовместимы. Напротив, многие специалисты настоятельно рекомендуют дозированные тренировки и физические нагрузки. Это позволяет укрепить дыхательные мышцы, подготовить организм к гипоксии, что способствует легкому течению болезни.

Современные методы занятия спортом при астме

В отличие от других заболеваний, бронхиальная астма имеет относительные противопоказания для занятий активным спортом, особенно у детей.

важно отметить, что дозированные физические нагрузки могут сопровождаться:

  • нормализация обменных процессов в организме;
  • повышение устойчивости к негативным внешним воздействиям;
  • снизить риски развития хронических проявлений;
  • поддержание общего тонуса мышечной системы организма.

преимущества упражненийпреимущества упражнений

В том случае, если пациент с вторичными хроническими заболеваниями решает посвятить себя профессиональному спорту, особое внимание необходимо уделить выбору спортивного направления и физических нагрузок. Нередко неправильно подобранная тактика занятий спортом может привести к многочисленным осложнениям. Особенно часто это наблюдается у детей, когда вместо положительного эффекта может наблюдаться ухудшение общего состояния.

Кроме того, минимальные физические нагрузки или их полное отсутствие при астматических заболеваниях могут резко снизить кровообращение в бронхах, что в свою очередь ослабляет иммунную систему, создавая благоприятные условия для развития хронического воспалительного процесса.

Спорт при астме в детском возрасте

Существует заблуждение, что ребенку с астматическим заболеванием не рекомендуется заниматься профессиональным спортом, даже избегая обычных физических нагрузок. Пульмонологи говорят, что детская астма и спорт вполне совместимы, и физическая активность жизненно необходима для растущего организма. Они позволяют тренировать мышцы дыхательных путей и особенно диафрагмы.

Такие меры приводят к более быстрому и легкому течению болезни и максимальной нейтрализации негативных симптомов. Однако следует учитывать, что детские занятия спортом можно проводить на фоне базового лечения и после предварительной консультации с пульмонологом и педиатром.

спорт в детствеспорт в детстве

Детям с астматическими проявлениями рекомендуется заниматься спортом, развивающим плечевой пояс и дыхательные мышцы. Положительный эффект отмечается в плавании, которое одновременно сочетается с закаливанием, теннисом, баскетболом и волейболом.

Можно записывать детей в группы боевых искусств, сочетающих дыхание (айкидо, тхэквондо, дзюдо и ушу). Таким детям нежелательно заниматься зимними видами спорта. На фоне вдыхания холодного воздуха возможно развитие бронхоспазма. Также следует избегать силовых видов спорта там, где могут возникнуть травмы груди.

Следует помнить, что наиболее подходящие занятия спортом для ребенка следует подбирать при участии пульмонолога. Только высококвалифицированный специалист способен адекватно оценить состояние организма пациента, после чего, исходя из индивидуальных особенностей организма, подобрать оптимальные упражнения с соответствующим видом спорта.

ребенок к врачуребенок к врачу

Рекомендуемые виды спорта для пациентов с бронхиальной астмой

Исходя из патогенеза заболевания бронхиальной астмой, лучше выбирать следующие виды спорта:

  • легкая атлетика;
  • водные виды спорта;
  • теннис;
  • рекомендуется баскетбол и волейбол;
  • игровые гонки в открытом космосе.

виды спорта, рекомендованные при астмевиды спорта, рекомендованные при астме

Необходимые физические упражнения рекомендуются только вне фазы обострения. Кроме того, следует учитывать, что тяжелое развитие болезни полностью исключает активные занятия спортом вне зависимости от приступа. Тяжелая стадия развития астмы позволяет выполнять легкую гимнастику при минимальном респираторном стрессе.

Наиболее благотворно влияет дыхательная гимнастика при любой степени заболевания бронхиальной астмой. За счет уменьшения объема «мертвого пространства» (определенной части легкого, не участвующей в процессах газообмена) дыхательные мышцы работают более эффективно. Кроме того, эти упражнения создают небольшой запас дыхания.

Правила занятия спортом для пациентов с бронхиальной астмой

Чтобы получить максимальную отдачу от упражнений, должны быть соблюдены следующие условия:

  1. Главное правило – контролировать физические нагрузки и необходимость приема лекарств, назначенных лечащим врачом.

принимать лекарствапринимать лекарства

  1. во время тренировки важно контролировать процесс дыхания, чтобы дыхание было ровным, без одышки. Желательно регулировать интенсивность физических нагрузок по состоянию здоровья.
  2. Ни при каких обстоятельствах нельзя продолжать занятия спортом, особенно у детей, при появлении первых симптомов приступа астмы. В этом случае рекомендуется принимать ингаляционные противоастматические препараты, которые необходимо всегда носить с собой.
  3. важно соблюдать допустимую влажность в тренировочном зале. Повышенная сухость в помещении может вызвать рефлекторные спазмы. Спортивные упражнения следует выполнять в просторном и хорошо вентилируемом помещении. В начале цветения следует избегать упражнений на открытых участках или проводить вдали от растительности.
  4. Независимо от того, выполняет ли пациент силовые упражнения или легкую гимнастику, занятия физкультурой должны проходить ежедневно. Лучше всего заниматься гимнастикой утром и вечером. Также физкультуру необходимо сочетать с закаливающими процедурами.

закаливающие процедурызакаливающие процедуры

Запрещенные виды спорта для людей с астматическими заболеваниями

Астматикам нежелательно заниматься спортом, требующим значительных усилий. К ним относятся упражнения на турнике, бег на длинные дистанции и все силовые нагрузки.

Лыжи, хоккей и биатлон запрещены. Воздействие холодных воздушных масс негативно сказывается на дыхательной функции, вызывая сужение бронхов. Все виды спорта, связанные с простудой, могут вызвать серьезную аллергическую реакцию, поскольку лед и холод являются независимыми триггерами.

Кроме того, запрещены любые упражнения, связанные с длительным апноэ (дайвинг, парашютный спорт, альпинизм и т.д.). В результате нарушения естественного дыхательного ритма потребуются экстренные противоастматические препараты. Не рекомендуется заниматься конным спортом, так как катание обычно сопровождается тесным контактом с природными аллергенами, что крайне нежелательно.

запрещенные виды спортазапрещенные виды спорта

Учитывая все вышеперечисленные условия для занятий спортом и исходя из степени развития астмы, можно со всей ответственностью утверждать, что астма и спорт при отсутствии прямых противопоказаний вполне могут сосуществовать друг с другом.

Источники
  • Руководство по медицинской энтомологии / под ред. В.П. Дербенева-Ухова. – М .: Медицина, 1974 – 359 с.
  • Ятусевич, А.И. Малоизученные инфекционные и инвазионные болезни домашних животных: учебник / А.И. Ятусевич, Н.Н. Андросик. – Минск: Ураджай, 2001 – 331 с.
  • Паразитология и инвазивные болезни сельскохозяйственных животных / К.И. Абуладзе [и др.]. – М .: Агропромиздат, 1990 – 464 с.
  • Практикум по паразитологии и инвазивным болезням животных: учебник / А.И. Ятусевич [и др.]. – Минск: Ураджай, 1999 – 279 с.
  • Капустин, В.Ф. Атлас паразитов крови животных и иксидидных клещей / В.Ф. Капустин. – М .: Государственная и сельскохозяйственная литература, 1955 – 216 с.
  • Диагностика, терапия и профилактика паразитарных болезней лошади. УМП для студентов ветеринарных специальностей и студентов ФПК. / А.И. Ятусевич, С.И. Стасюкевич, М.П. Синяков, В.В. Петрукович. / Витебск, ВГАВМ, 2011. 60 с.
  • Буланова-Захваткина, Е.М. Панцирные клещи орибатид / Е.М. Буланова-Захваткина. – М .: Высшая школа, 1967 – 254 с.
  • Ятусевич, А.И. Эймериоз кур и его паразитоценологические аспекты / А.И. Ятусевич, А.В. Сандул, В.Н. Гиско. – Витебск: ВГАВМ, 2009 – 249 с.
  • Паразитология и инвазивные болезни сельскохозяйственных животных / К.И. Абуладзе, Н.В. Демидов, А.А. Напоклонов и др .; а также. К.И. Абуладзе. – 3-е изд. – М .: Агропромиздат, 1990 – 464 с.
  • Балашов, Ю. С. Кровососущие клещи (Ixodoidea) – переносчики болезней человека и животных / Ю. С. Балашов. – Л .: Наука, 1967 – 320 с.
  • Определитель гельминтов охотничьих млекопитающих Беларуси: монография / А. И. Ятусевич [и др.]. – Витебск: ВГАВМ, 2010 – 228 с.
  • Ветеринарно-санитарные меры по профилактике и ликвидации паразитарных болезней животных: методические рекомендации / И. Н. Дубина [и др.]. – Витебск: ВГАВМ, 2008 – 51 с.
  • Дубина И. Н. Ветеринарные и санитарные нормы профилактики и ликвидации цестодозов у ​​животных: утв. ГУВ МАХиП РБ / И.Н. Дубина, А.И. Ятусевич. – Витебск: ВГАВМ, 2007 – 10 с.
  • Ятусевич А.И., Паразитарные болезни птиц / А.И. Ятусевич, Б.Я. Бирманский, Т.Г. Никулин. – Минск: Издательство «Полибиг», 2001.
  • Оленев, Н.О. Чесоточный клещ / Н.О. Оленев. – Направлял. Акад. Наука СССР, 1932. – 64 с.
  • Кузнецов, М.И. Аноплоцефалатоз жвачных животных / М.И. Кузнецов. – М .: Колос, 1972.
  • Степанова, Н.И. Протозойные болезни животных / Н.И. Степанов. – М.-Л .: Колос, 1982.
  • Процессы адаптации и паразитозы животных: монография / А.И. Ятусевич [и др.]. – Витебск: УО ВГАВМ, 2006 – 404 с.
  • Ятусевич А.И., Малоизученные инфекционные и инвазионные болезни домашних животных / А.И. Ятусевич, Н.Н. Андросик. – Минск: Ураджай, 2001 – 332 с.
  • Дубинина, М.Н. Паразитологические исследования птиц / М.Н.Дубинин. – Л .: Наука, 1971. – 139 с.
  • Савченко, С.В. Профилактика и лечение эзофагостомальной инвазии балантидиоза у свиней / С.В. Савченко, В.Ф. Савченко. – Витебск: ВГАВМ, 2010 – 194 с.
  • Теоретические и практические основы использования лекарственных растений при паразитарных болезнях животных / А.И. Ятусевич [и др.]. – Витебск: ВГАВМ, 2008 – 75 с.
  • Дубинин, В.Б. Чесоточные клещи. Биология, вред в сельском хозяйстве, профилактика и меры борьбы / В.Б. Дубинин. -М .: Советская наука, 1954. – 173 с.
  • Ятусевич, А.И. Арахноэнтомоз домашних жвачных и копытных: монография / А.И. Ятусевич [и др.]. – Витебск: ВГАВМ, 2006 – 213 с.
  • Субботин, А. М. Спарганоз кабана: дифференциальная диагностика и совершенствование мер борьбы с ним в условиях Республики Беларусь: методика обучения / А. М. Субботин, Н. Ф. Карасев, В. Ф. Литвинов. – Витебск: ВГАВМ, 2009 – 24 с.
  • Ятусевич, А.И. Аймероз нутрии: монография / А.И. Ятусевич, В.А. Забудьте об этом. – Витебск: УО ВГАВМ, 2006 – 87 с.
  • Паразитология и инвазивные болезни животных / М.Ш. Акбаев [и др.]. – М .: Колос, 2000. – 743 с.
  • Ятусевич, А.И. Пратазойны жили в ловушке сельского населения. – Минск: Ураджай, 1993 – 174 с.
  • Криптоспоридиоз животных (Рекомендации по диагностике, терапии и профилактике). Утверждено Минсельхозом ГУВ и П РБ 25.07.2000 Авторы: Ятусевич А.И., Савченко В.Ф., Нестерович С.Г и др.
  • Балашов, Ю. С. Кровососущие членистоногие и риккетсии / Ю. С. Балашов, А.Б. Дайтер. – Л .: Наука, 1973 – 251 с.
  • Паразитология и инвазивные болезни животных / М.Ш. Ак-баев, А.А. Водянов, Н.Е. Косминков и другие; а также. М. Ш. Акбаева. – М .: Колос, 2002 – 743 с.
  • Рекомендации по борьбе с гельминтозами лошадей / А.И. Ятусевич [и др.]. – Витебск: ВГАВМ, 2008 – 15 с.
  • Дубинин, В.Б. Чесоточные клещи. Биология, вред в сельском хозяйстве, профилактика и меры борьбы / В.Б. Дубинин. -М .: Советская наука, 1954. – 173 с.
  • Агринский, Н.И. Насекомые и клещи, наносящие вред сельскохозяйственным животным / Н.И. Агринский. – М .: Сельхозиздат, 1962 – 288 с.
  • Соколова, Т.В. Щесотка / Т.В. Соколова, Р.Ф. Федоровская, А.Б. Ланге. – М .: Медицина, 1989 – 176 с.
  • Ятусевич, А.И. Ветеринарная и медицинская паразитология: (Энциклопедический справочник) / А.И. Ятусевич, И.В. Рачковская, В.М. Каплич. – М .: Медицинская литература, 2001 г. – 309 с.
  • Ятусевич, А.И. Эймериоз кур: монография / А.И. Ятусевич, В.Н. Гиско. – Витебск: УО ВГАВМ, 2007 – 103 с.
  • Карасев, Н.Ф. Личиночный цестодоз животных / Н.Ф. Карасев, Т.Г. Никулин, Н.К. Слепнев. – Минск: Ураджай, 1989 – 111 с.
  • Капустин, В.Ф. Атлас гельминтов сельскохозяйственных животных. – М .: Сельчозгиз, 1953. – 139 с.
  • Дубина И. Н. Методические указания по диагностике плотоядных гельминтозов: утв. ГУВ МАХиП РБ / ИН Дубина. – Витебск: ВГАВМ, 2008 – 32 с.
  • Ятусевич, А.И. Гельминтозы крупного рогатого скота и меры борьбы с ними в условиях экологической нагрузки / А.И. Ятусевич, Р.Н. Протасовицкая. – Витебск: ВГАВМ, 2010 – 160 с.
  • Ветеринарная лабораторная практика. Т. 2. – М .: Сельхозиздат, 1963. – 432 с.
  • _https://allergiyanet.ru/zabolevaniya/astma/mozhno-li-zanimatsya-sportom-pri-astme.html
  • Орлов, И.В. Практикум по ветеринарной паразитологии / И.В. Орлов, Н.И. Агринский, С.Н. Никольский. – М .: Сельхозиздат, 1962 – 319 с.
  • Практическая паразитология / под ред. Д. В. Виноградов-Волжинский. – Л .: Медицина, 1977 – 304 с.
  • Противопаразитарные препараты для собак и кошек: возмещение ущерба / AI Учебное пособие Ятусевич [и др.]. – Витебск: ВГАВМ, 2009 – 48 с.
  • Шершень, Г.Г. Методические рекомендации по выявлению природных очагов пироплазмидоза животных в Беларуси / Г.Г. Шершен, Н.Ф. Карасев. – Витебск: ВГАВМ, 2009 – 32 с.
  • Мошки и симулиидотоксикоз крупного рогатого скота. / Скуловец М.В. / -2007 г
  • Паразитарные болезни лошадей / А.И. Ятусевич [и др.]. – Минск, 1999 – 78 с.
  • Каплич, В. М. Мерзкое и меры борьбы с ним в Беларуси / В. М. Каплич, А. И. Ятусевич, М. В. Скуловец. – Минск: Ураджай, 1994 – 120 с.
  • Дубина, И.Н. Методические указания по диагностике личиночных цестодозов у ​​животных / И.Н. Дубина. – Витебск: ВГАВМ, 2008 – 39 с.
  • Болезни сельскохозяйственных животных / П.А. Красочко [и др.]; под ред. ПАПА. Красочко. – Минск: Бизнесофсеть, 2005 – 800 с.

Рейтинг
( Пока оценок нет )

Образование

  1. 1976 г., Интернатура по специальности «Терапия», Московский государственный медико-стоматологический университет имени Семашко
  2. 1979 г., Диплом по специальности «Лечебное дело ", Московский государственный медико-стоматологический университет имени Семашко

Курсы повышения квалификации

  1. 2005 г., «Инфекционные заболевания», Российская медицинская академия последипломного образования
  2. 2009 г., «Инфекционные заболевания», Российская медицинская академия последипломного образования

Специализация:

  • Гепатиты;
  • Малярии;
  • Сальмонеллезы;
  • Аденовирусные заболевания;
  • Тифы (сыпной, брюшной);
  • Ботулизм;
  • Паротит эпидемический;
  • Коклюш;
  • Пищевые токсикоинфекции;
  • Гельминтозы паразитарные заболевания;
  • Скарлатина;
  • Желтая лихорадка;
  • Энцефалиты;
  • Бруцеллез;
  • Респираторные заболевания органов дыхания, ОРЗ, ОРВИ ;
  • Оппортунистические вирусные инфекции (Эпштейн Барр, цитомегаловирус, герпес вирусные );
  • Вирусные гепатиты (А, В, С, D, Е) Лептоспироз;
  • Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом; ВИЧ- инфекция;
  • Диагностика TORCH инфекции при подготовке к беременности;
  • Гастроэнтерологических заболеваний: гастриты, гастродуодениты, гастроэнтериты;
  • Панкреатиты;
  • Холециститы;
  • Заболевания желчевыводящих путей;
  • Метаболический синдром;
  • Жировой гепатоз;
  • Заболевания кишечника – синдром раздраженного кишечника запоры, дисбактериозы;
  • Дифференциальная диагностика сыпи различного генеза.

Член ассоциаций врачей

Член Московского общества инфекционистов

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Паразиты в организме человека
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.